Большая часть бытовых обязанностей ложится на женские плечи. Оказывается, что некоторые домашние заботы можно вычеркнуть из жизни навсегда. Об этом говорит ряд научных исследований, в которых утверждается, что некоторые виды уборки не только не нужны, но и могут навредить здоровью.
Тщательная уборка наносит вред иммунитету
Тотальная уборка с применением большого количества химических моющих средств может принести вред здоровью любого человека. Многие микроорганизмы, включая бактерии, заставляют активизироваться иммунитет и противостоять вирусам.
Ошибочно считать, что унитаз является самым грязным местом в доме. Достаточно мыть его с применением небольшого количества чистящих средств один раз в неделю.
Нужно следить, чтобы в средствах для уборки не содержался триклозан, который может спровоцировать гормональные нарушения и стать причиной возникновения аллергических реакций.
Лучше потратить силы на тщательное протирание ручек кухонного крана. На них в 44 раза больше бактерий, чем на ободке унитаза!
Следует ещё помнить, что особенно тщательная уборка с применением моющих средств может стать причиной возникновения контактного дерматита.
Некоторые вещи после глажки хуже выполняют свои функции
Особо трепетные хозяйки стараются поддерживать в доме идеальный порядок. Они тратят много времени на глажку постельного белья и полотенец.
Оказывается, что их не нужно обрабатывать при помощи высокой температуры или пара. Проглаженное постельное белье не в состоянии создавать необходимый уровень вентиляции. Значит, человек не будет полноценно высыпаться и отдыхать по ночам.
Что касается полотенец, то их волокна при глажке или обработке паром сминаются и не могут впитывать нужное количество влаги. Не следует стирать их вместе с кондиционером. Если стоит задача избавиться от бактерий на поверхности полотенец, рекомендуется постирать их на высокой температуре.
Белье для детей не рекомендуется подвергать тепловой обработке – для них не нужно создавать условия повышенной стерильности. Исключением могут стать ползунки и пелёнки, которые можно гладить до достижения младенцами двухмесячного возраста. Впоследствии организм ребёнка должен вырабатывать иммунитет.
Усердие во время уборки дома утомляет
Люди с повышенным артериальным давлением должны быть осторожными во время уборки в труднодоступных местах дома. Резкие наклоны могут стать причиной головных болей, головокружения и излишнего прилива крови к головному мозгу.
Следует отказаться и от мытья полов без швабры. Не зря бурсит – воспаление суставной сумки, называли болезнью горничных. Влажная уборка полов на коленях может привести к дисфункции суставов и болям.
А ещё от мытья полов на коленях и резких наклонов нужно отказаться людям, страдающим от близорукости. Специалисты утверждают, что такие нагрузки могут стать причиной отслоения сетчатки и возникновения других серьёзных последствий.
Обязанности по дому важно разделить между всеми членами семьи
Многие женщины привыкли не нагружать партнёра и детей, выполняя домашние обязанности самостоятельно. Если разделять выполнение дел, это позволит сэкономить силы и время, а также научить членов семьи командной работе. Таким образом, не стоит возлагать на себя более 60% от уборки дома.
Следует помнить о последствиях стресса. Если человек не успевает выполнить все поставленные перед собой задачи, его организм негативно реагирует на это, а артериальное давление растёт. Такого не случится, если грамотно распределить обязанности по дому.
