Первые холода: 5 способов согреться в квартире без отопления

В конце сентября-начале октября остро стоит вопрос о том, как согреться в квартире, когда отопительный сезон еще не начался, а температура в помещении оставляет желать лучшего. Если у вас нет обогревателя или котла, не отчаивайтесь. Есть как минимум 5 способов, которые помогут вам спастись от холода и сведут шансы простуды на нет.

Перемещайтесь в кухню

Кухня — это, пожалуй, самое теплое место в квартире. По сравнению с другими комнатами, она явно уступает по площади, поэтому тепло сохраняется на более длительный срок. К тому же не кухне постоянно работают конфорки или духовка, которые нагревают комнату.

Можете приобрести декоративные лампы накаливания или ароматические свечи на подставках или в стеклянных колбах. Такое дополнительное освещение не только обеспечит теплом, но и придаст вашему ужину домашнюю, романтическую атмосферу.

Сделайте зарядку

Зарядка или легкая фитнес-тренировка в домашних условиях не только поддержит вашу фигуру в форме, но и согреет в прохладный осенний день. Во время физических упражнений кровь начнет циркулировать быстрее, поступая ко всем участкам тела. Старайтесь делать небольшие подходы несколько раз в день. Не забывайте о том, что уборка в квартире — это в какой-то мере тоже физическая нагрузка, которая поможет не только навести порядок, но и согреться.

Что касается других полезных процедур, можно принять теплую ванну, добавив в воду несколько капель согревающих эфирных масел. После ванной нанесите на кожу специальные масла для тела, которые не только приведут кожу в порядок, но и сохранят тепло. Надевайте уютные теплые пижамы, не забывайте о носках.

Во время работы за ноутбуком или чтения, воспользуйтесь ванночками для ног, набрав в таз теплую воду и добавив морскую соль. Таким образом вы не только согреетесь, но и укрепите свое здоровье.

Включите кондиционер на обогрев

Закройте дверь в комнату и включите кондиционер на режим обогрева. Теплый воздух начнет циркулировать и согреет вас. Если кондиционера нет, используйте вентилятор. Так как теплый воздух поднимается вверх, а холодный, наоборот, опускается, можно сделать вывод, что вентилятор на низких оборотах поможет уравновесить циркуляцию потоков воздуха и сделает помещение теплее. Не выставляйте высокую скорость оборотов, иначе вы получите противоположный эффект, еще больше охладив помещение.

Не отказывайтесь от грелок или обогревателей. Если перед сном постель очень холодная, то можете согреть ее, набрав в бутылки горячую воду и положив заготовки под одеяло. Еще кровать можно прогреть феном на режиме горячего воздуха.

Не ходите босиком, чтобы не заболеть. Если хотите дольше сохранить тепло, постелите на пол ковры. Обратите внимание на модели, которые не только согреют в холода, но и подчеркнут интерьер, добавив комнате особого уюта и теплой домашней атмосферы.

Открывайте шторы шире

Несмотря на то, что осенью воздух на улице холодный, лучи солнца все еще прогревают поверхности. Поэтому если на улице ясная погода, смело открывайте шторы как можно шире. В квартире станет не только теплее, но и светлее. Яркое освещение поможет вам избавиться от осенней хандры, но и освежит пространство. Обратите внимание, что на осень и зиму лучше заменить легкие занавески плотными шторами, которые рекомендуется закрывать, как только начнет темнеть. Теплые шторы окажут термозащитный эффект и избавят комнату от потоков холодного воздуха.

Если на улице светит солнце, но от окон дует холодный воздух, то воспользуйтесь следующим методом: повесьте на окна дешевые занавески для душа или полиэтилен. Материал продолжит притягивать солнечные лучи, но холодные потоки воздуха уже не попадут внутрь.

Помимо штор, проверьте состояние окон, межкомнатных дверей и двери, ведущую на лоджию. Если есть щели, через которые проступают потоки холодного воздуха, то постарайтесь избавиться от них как можно скорее. Для окон можно приобрести специальный уплотнитель, а для дверей воспользоваться следующим лайфхаком: подложите под низ полотна старые полотенца или одеяла.

Приготовьте что-нибудь

Многие люди ассоциируют осень со скучной порой, с переменной погодой, постоянным холодом и депрессивным настроением. Однако все можно изменить, посмотрев на осень под другим углом. Ненастная погода за окном может, наоборот, мотивировать создать уют дома, чтобы вы и ваши близкие на время отвлекались от негатива. Наполните комнаты большим количеством освещения, добавьте теплый текстиль, по максимуму освободите пространство и, конечно же, добавьте маленьких уютных вещиц в интерьер.

Правильные продукты помогут пережить первые холода, сделать уютной и теплой домашнюю атмосферу: готовьте супы из сезонных овощей, употребляйте больше фруктов. Не забывайте о выпечке, ведь именно сладкое воодушевляет на хорошее настроение. После того, как сладости будут готовы, откройте дверцу духовки, чтобы теплый воздух прогрел помещение. Для согревания отлично подойдут теплые напитки: какао, чай, кофе или алкогольные варианты — грог и глинтвейн.